روش‌هاي خانگي براي درمان بوي پا
بوي بد پا نشانه‌اياز انواع بيماري‌هاي قارچي در انگشتان و ناخن پا و تا حدي از موارد خجالت‌آور برايبزرگسالان و كودكان است! اما دليل اصلي ايجاد آن چيست؟ انواع مختلفي از باكتري‌ها دركف پاي ما وجود دارند. اين باكتري‌ها از عرق پاها تغذيه مي‌كنند و مواد شيميايي اسيديرا آزاد مي‌كنند كه دليل اصلي بوي نامطبوع هستند. علاوه بر باكتري، رشد قارچ‌ها درميان انگشتان پا نيز ممكن است باعث بدبو شدن پا شود.
اگر از روش‌هايخانگي براي درمان بوي پا استفاده كرديد و نتيجه‌اي نگرفتيد، متخصص طب سنتي و متخصصپوست و مو در زمينه درمان بيماري قارچي و باكتريايي ميتوانند به شما كمك كنند. بامراجعه به صفحه اصلي سايت دكترتو، مي‌توانيد حتي همين حالا براي دريافت نوبت حضوريويزيت دكتر و مشاوره آنلاين اقدام كنيد.
بوي بد پا چگونه رخ مي دهد؟
بوي بد پا به انگليسي bad foot odor يا پاهاي بد بو، بيماري بسيار رايجي در ميان ورزشكارانو بزرگسالان است. دليل ايجاد بوي بد عرق در پا، رشد باكتري‌هاي بوي بد پا بر روي پوستاست. عفونت‌هاي قارچي مثل بيماري پاي ورزشكاران نيز ميتواند به بوي بد پا منجر شود.خبر خوب اين است كه پاي بد بو سريع و آسان درمان ميشود.
علت بوي بد پا چيست؟
بوي بد پا ناشي ازچيست؟ پاها بيش از هر بخش ديگري از بدن غدد عرق دارند و به همين دليل عرق بيشتري درپاها توليد ميشود. اين غده‌ها در تمام طول روز عرق توليد مي‌كنند تا بدن را خنك نگهدارند و پوست را مرطوب سازند. پاي هر كس عرق ميكند، اما نوجوانان و زنان باردار بيش‌ترمستعد ايجاد عرق پا هستند زيرا بدن آنها هورمون‌هايي را توليد ميكند كه باعث توليدعرق بيش تر ميشود.
افرادي كه در محلكار تمام طول روز روي پاي خود هستند، تحت استرس زيادي در محل كار هستند و يا بيماريدارند كه آنها را مستعد توليد عرق بيشتر از ديگران ميكند، دچار تعريق بيشتري درپاهايشان مي‌شوند. به طور طبيعي برخي از باكتري‌ها روي پاها وجود دارند كه پس از توليدعرق در پا، آن را تجزيه مي‌كنند و باعث ايجاد بوي نامطبوع مي‌شوند. اگر فرد كفش‌هايعرق كرده خود را بيرون آورد و قبل از اينكه كاملا خشك شوند دوباره آنها را بپوشد توليدو تجمع باكتري‌ها در پا افزايش مي‌يابد.
۱. علت بوي بد پا در كودكان و نوجوانان
اين مورد براي بچه‌هاغير عادي نيست! كودكان و نوجوانان معمولا در طول روز جنب و جوش زيادي دارند و اغلبتمام بدنشان عرق ميكند. اما به اين دليل كه پاها مدام در كفش و جوراب هستند و خيليكم نفس مي‌كشند، بوي بيشتري مي‌دهند. براي رفع بوي بد بهتر است به فرزندتان آموزش دهيدكه پاهايش را تا حد امكان تميز و خشك نگه‌دارد تا از عفونت و بيماري قارچي جلوگيريكند.
۲. علت بوي بد پا در خانم ها
علت بوي پاي زنانچيست؟ علاوه‌بر رشد باكتري، تغييرات هورموني نيز ميتواند باعث شود كه شما بيشتر عرقكنيد. به همين دليل، نوجوانان و زنان باردار بيشتر در معرض بوي بد پا قرار دارند.
۳. علت بوي بد پاي مردان
برومودوزيس يا بويبد پا يك بيماري بسيار شايع است. براي افرادي كه پاهايشان مدت زمان طولاني در كفش است،به خصوص كارمندان يا پرستاران، اين اتفاق رخ مي‌دهد.
۴. علت بوي بد ناخن پا
دليل بوي بد زير ناخنشست پا چيست؟ اگر عفونت قارچي ناخن داريد، ممكن است به بوي بد ناخن پا هم دچار شويد.هنگامي كه عفونت قارچي در زير سطح ناخن نفوذ كرده و رشد ميكند، ميتواند منجر به درد،تغيير رنگ و بوي نامطبوع شود. اگر عفونت قارچي را درمان نكنيد، ميتواند باعث مشكلاتجدي‌تري از جمله مشكل در راه رفتن شود.
علت بوي بد ناخن پا چيست؟
اگر عفونت قارچي ناخنداريد، ممكن است به بوي بد ناخن پا هم دچار شويد.
۵. بوي بد پا و ديابت
افزايش سطح گلوكزخون، كه به عنوان قند خون نيز شناخته ميشود، در بيماران ديابتي ميتواند به پاها آسيببرساند. همچنين بر گردش خون تأثير مي‌گذارد كه باعث كاهش خون رساني به پاها ميشود.بدون خون رساني مناسب، زخم و بريدگي در پا ديرتر از زمان عادي خوب ميشود، ممكن استعفونت كند يا باعث ترشج چرك و بوي بد در پا شود.
۶. علت بوي بد پا در طب سنتي
در طب سنتي هم علتاصلي بوي بد پا، تجمع عرق و باكتري روي آنها و عفونت‌هاي قارچي مانند پاي ورزشكاراناست. براي رفع بوي بد پا در طب سنتي، متخصصان استفاده از حنا، سركه سيب، ريختن نمكدر كفش و حتي استفاده از تكه‌هاي سيب‌زميني را توصيه مي‌كنند.
بهترين روش هاي رفعبوي بد پا كدام اند؟
اگر چه پاي بد بويك بيماري رايج است، اما ميتواند باعث ايجاد احساس خجالت و شرمساري در فرد شود. خبرخوب اين است كه رفع بوي بد پا بسيار ساده است. با مراقبت‌هاي روزانه، بوي بد پا ظرفيك هفته كاهش مي‌يابد يا از بين مي‌رود. كليد رهايي از بوي بد پا، قرار دادن مراقبتاز پا به عنوان بخشي از مراقبت‌هاي بهداشتي روزانه است.
درمان‌هاي خانگي معمولابسيار موثر هستند اما در موارد شديد دكتر ميتواند درمان‌هاي قوي‌تر تجويز كند. نكاتزير ميتواند بوي پا را كاهش دهد. نكته‌ي مهم اين است كه موارد زير را به طور منظمو با دقت دنبال كنيد:
بهترين روش رفع بويبد پا اين است كه پاها را پاك و تميز نگه داريد: حداقل يكبار در روز با استفاده ازيك صابون ملايم و يك برس مخصوص پاهايتان را شستشو دهيد. بهترين زمان براي انجام اينكار در طول حمام صبح يا حمام عصر است.
پس از شست‌وشوي پاها،آنها را به طور كامل خشك كنيد.
به فضاي بين انگشتانپا توجه ويژه‌اي داشته باشيد زيرا مكان مناسبي براي تجمع رطوبت و رشد باكتري‌ها است.
حذف پوست سخت و مردهاز پاها با استفاده از سنگ پا يا سوهان: هنگامي كه پوست سفت، خيس شود نرم و مرطوب مي‌گرددو به محل مناسبي براي رشد باكتري‌ها تبديل ميشود.
جوراب‌هايتان را حداقليك بار در روز عوض كنيد: اگر در محيط گرم هستيد، ورزش مي‌كنيد و يا در هر وضعيت ديگريقرار داريد كه احتمال عرق كردن پاها بيشتر است، بايد جوراب‌هايتان را عوض كنيد.
هر شب با استفادهاز پنبه و مقداري الكل پاي خود را تميز كنيد، اين كار به خشك كردن پاها كمك خواهد كرد.از به كار بردن الكل در مناطق داراي ترك در پوست پا، اجتناب كنيد.
با استفاده از ليسترينيا سركه پاي خود را بشوييد.
براي درمان عفونت پا به چه دكتري مراجعه كنيم؟
چگونه بوي بد كفشرا از بين ببريم؟ روش‌هاي زيادي براي از بين‌بردن بوي بد پاهاي باقي‌مانده در كفش وجوددارد كه شامل موارد زير است:
دو جفت كفش داشتهباشيد كه هر روز يكي از آنها را استفاده كنيد: اين كار باعث ميشود قبل از اينكه دوبارهاز كفش‌تان استفاده كنيد، رطوبت ناشي از تعريق روز قبل به طور كامل خشك شود. همچنينمي‌توانيد كفي‌ها را از كفش خارج كنيد تا خشك شوند. كفش‌هاي مرطوب باعث رشد سريع ترباكتري‌ها ميشود (علاقه به بوي پا و بوي كفش ميتواند نشانه‌اي از اختلال فوت فتيشباشد).
جوراب‌هايي را استفادهكنيد كه رطوبت را جذب مي‌كنند مانند جوراب‌هاي ضخيم و نرم ساخته شده از الياف طبيعييا جوراب‌هاي ورزشي.
پوشيدن صندل جلو بازدر آب و هواي گرم و پا برهنه راه رفتن در داخل خانه در زمان مناسب، اجازه مي‌دهد پاهاخشك بمانند.
از كفش‌هايي كه تنگهستند و يا ممكن است رطوبت را در خود حفظ كنند اجتناب كنيد.
از جوراب و كفش‌هايمناسب استفاده كنيد.
رفع بوي بد كفش بانمك و سيب زميني
يكي از روش‌هاي طبسنتي براي از بين‌بردن بوي بد كفش، قرار دادن دو حلقه سيب زميني به مدت چهل و پنج دقيقهدر هر لنگه كفش است. در اين روش سيب‌زميني‌ها بوي بد را جذب مي‌كنند. همچنين مي‌توانيدمقداري نمك را در هر كفش بريزيد تا به رفع بوي بد كفش و پا كمك كند.
داروي گياهي برايبوي بد پا
روغن‌هاي گياهي يكراه عالي براي بهبودي بوي بد پا هستند. مالش پا با روغن اسطوخودوس يا روغن چهل گياهمي‌تواند به از بين‌بردن بوي بد كمك كند. چند قطره روغن گياهي را روي پاهاي خود بريزيدو مالش دهيد. اسطوخودوس به از بين‌بردن باكتري‌هاي مضر پاهاي شما كمك ميكند.
درمان بوي بد پا باحنا نيز توصيه شده است. كافي است مقداري حنا را به كف پاي خود بماليد يا بين انگشتانپا قرار دهيد. البته باتوجه به اينكه حنا خاصيت رنگ‌دهي دارد، بهتر است قبل از استفادهبه اين نكته توجه كنيد.
داروي گياهي برايبوي بد پا موثر است؟
روغن‌هاي گياهي يكراه عالي براي رفع بوي بد پا هستند.
درمان بوي بد پا درتابستان
هواي گرم و پوشيدنكتاني و كفش‌هاي ورزشي در تابستان ميزان تعريق پاها را زياد مي‌كنند. بهترين راه ايناست كه از جوراب‌هاي نخي استفاده كنيد و كفش‌هاي مناسب‌تري مانند صندل يا كفش‌هاييكه كاملا پا را نمي‌پوشانند (كفش‌هاي تابستاني) را انتخاب كنيد.
بهترين دارو برايبوي بد پا
براي رفع بوي بد درپا، محلول اريترومايسين يا كليندامايسين موضعي را مي‌توان دو بار در روز استفاده كرد.استفاده از پماد كلوتريمازول براي قارچ پا نيز موثر است. البته براي درمان قطعي ممكناست ۳ تا ۴ هفته زمان نياز داشته باشيد تا بو و ضايعات پوستي پاك شود. مصرف اريترومايسينبه‌صورت خوراكي موثرتر است. البته بهتر است خودسرانه دارو مصرف نكنيد و حتما مشاورهدارويي بگيريد.
ژل بوي بد پا
علاوه‌بر داروهايگياهي و شيميايي، استفاده از ژل و دئودورانت هم براي رفع بوي بد پا توصيه شده است.اگر بيماري قارچي يا باكتريايي شديد همراه با سوزش و عفونت داريد، با صلاحديد پزشكمي‌توانيد از ژل و دارو يا بهترين پماد براي بوي بد پا كه در بازار موجود هستند، استفادهكنيد.
اسپري برطرف كننده بوي بد پا
يك درمان ساده برايدرمان بوي بد پاها استفاده از ضد تعريق يا اسپري روي پا است. از اسپري‌ها در زمانيكه پاهايتان خشك است استفاده كنيد:
استفاده از اسپريضد قارچ پا و پودرهاي درماني پا، يك بار در روز، جهت كاهش بوي بد پا مفيد است.
قرار دادن كفي خوش‌بوكننده و بوزدا در كفش باعث كاهش بوي بد پا ميشود.
اگر نياز داريد بهسرعت بوي بد پا را كاهش دهيد، مي‌توانيد از اسپري‌هاي ضد عرق يا اسپري خوش‌بو كننده‌يپا استفاده كنيد.
از صابون ضد قارچو صابون ضد باكتري استفاده كنيد.
منبع
https://doctoreto.com/blog/bad-foot-odor/
برچسب: ،
ادامه مطلب